Penjagaan Kesihatan

Menjaga kesihatan adalah melindungi diri daripada udara panas dan sejuk , menghindari angin pada waktu malam dan meminimumkan kesan pencemaran. Pemakanan yang tidak seimbang sama ada kurang makan , makan secara berlebihan ataupun komposisi makanan yang tidak mengandungi semua nutrien yang diperlukan mengganggu keseimbangan tubuh dan mendatangkan penyakit.